über mich
Heiko Baumgart
Kriminaloberkommissar a.D.
Ich biete spezialisierte Unterstützung und Beratung für Polizistinnen und Polizisten, die mit den Herausforderungen und Belastungen des Dienstes zu kämpfen haben. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Polizeidienst und einer persönlichen Reise durch Burnout und Angsterkrankungen, stehe ich dir mit umfassendem Wissen und Einfühlungsvermögen zur Seite.
Cop-Support
bist du in Balance?
Quelle: bild.de
Quelle: fokus.de
Die folgenden Anzeichen
sollten dich hellhörig werden lassen!
...Dauerhaft gestresst oder überfordert im Dienst?
...Schwierigkeiten, den Dienstalltag zu bewältigen?
...Oft überwältigt von den Anforderungen des Berufs?
...Schwierigkeiten mit der Work-Life-Balance?
...Unverstanden oder isoliert in deinem Arbeitsumfeld?
...Erschöpft und ausgebrannt nach einem Arbeitstag?
...Angst, Unsicherheit oder Nervosität im Dienst?
...Besorgt über die Auswirkungen des Dienstes auf deine persönlichen Beziehungen/ dein Familienleben?
...Körperliche Symptomen wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlafstörungen, innere Unruhe, Panikattacken, Muskelverspannungen aufgrund von Arbeitsstress?
Kommt dir bekannt vor?
Du bist nicht allein!
Studie des McKinsey Health Institute 2023 (MHI):
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Ein Drittel aller Beschäftigten in Deutschland (37%) klagt über körperliche und geistige Erschöpfung, nur die Hälfte (51%) fühlt sich wirklich gesund
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Toxische Arbeitsumgebung und unklares Rollenverständnis Hauptgründe für Burnout-Symptome
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Sinnvolle Tätigkeiten, eine sichere und vertrauensvolle Arbeitsumgebung sowie Flexibilität wichtigste Faktoren für Gesundheit und Produktivität der Mitarbeitenden
Dir ist klar, dass sich etwas ändern muss!
Aber wie?
Wem vertraust du dich an?
Personalrat?
psychologischer Dienst?
Chef?
Hausarzt?
Partner/in, Freunde, Kollegen?
Gemeinsam finden wir Lösungen
Ich biete spezialisierte Unterstützung und Beratung für Polizistinnen und Polizisten (sowie deren Angehörige), die mit den Herausforderungen und Belastungen des Dienstes zu kämpfen haben. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Polizeidienst und einer persönlichen Reise durch Burnout und Angsterkrankungen, stehe ich dir mit umfassendem Wissen und Einfühlungsvermögen zur Seite.
Meine Fachbereiche
100 %
Verschwiegenheit
offiziell außer Dienst/
Pensionär
20 Jahre
Polizeidienst
Streifendienst/ Kriminalpolizei
Eigene Erfahrung mit Burnout
psychische Erkrankung, Klinik, Therapie
Wie tickt der
Dienstherr
Amtsarzt,
Krankschreibung, Abteilung Personal
Yoga-Lehrer
Coach
mein Weg ins neue Leben
Erfahrungen Kollegenkreis
"Die Unterstützung und die einfühlsamen Gespräche mit dir waren unbezahlbar. Besonders deine Hilfe bei den Schwierigkeiten mit meinen Vorgesetzten und der Arbeitsüberlastung hat mir echt weitergeholfen. Deine Fähigkeit, zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen, hat mir eine neue Perspektive auf meine Probleme gegeben. Ich fühle mich jetzt viel besser vorbereitet, den täglichen Wahnsinn im Job zu meistern."
